Тема службы в армии с избыточным весом или ожирением вызывает множество вопросов и мифов․ Многие призывники считают, что «лишние килограммы» — это автоматический билет домой, но законодательство и медицинские стандарты гораздо строже и конкретнее․ В этой статье мы подробно разберем, как определяется годность, какие категории присваиваются, что изменилось с августа 2025 года и как реально проходит служба для ребят с крупным весом․

Ключевой документ: Статья 13 Расписания болезней

Главным нормативным актом, регулирующим годность призывников с нарушением массы тела, является Статья 13 Расписания болезней (Приложение к Постановлению Правительства РФ № 565)․ Именно по этой статье врачи военно-врачебной экспертизы (ВВЭ) определяют категорию годности на основе Индекса массы тела (ИМТ)․

Формула ИМТ: Вес (кг) / Рост (м)²․

Например: вес 125 кг, рост 182 см (1,82 м)․ 1,82 × 1,82 = 3,3124․ 125 / 3,3124 ≈ 37,7 кг/м²․

Категории годности в зависимости от степени ожирения (Актуально на 2025–2026 гг․)

Согласно текущим стандартам (с учетом рекомендаций ВОЗ и изменений Постановления Правительства № 1314 от ), градация выглядит следующим образом:

Норма и предожирение (ИМТ 18,5 – 29,9)

• Категория А — «Годен» (служит в любых родах войск, включая ВДВ, Marines, спецназ при прочих равных показателях здоровья)․
• Категория Б3 — «Годен с незначительными ограничениями» (не берут в элитные части, подводные лодки, танкисты, летный состав, но берут в мотострелки, артиллерию, связисты, логистику и т․д․)․

Ожирение I степени (ИМТ 30,0 – 34,9)

• Категория Б3 — «Годен с незначительными ограничениями»․
• Важно: Освобождения от призыва НЕТ․ Призывник считается годным к службе, но с ограничениями по роду войск (как и при предожирении)․

Ожирение II степени (ИМТ 35,0 – 39,9)

• Категория Б3, «Годен с незначительными ограничениями»․
• Критическое изменение 2025 года: Ранее (до августа 2025 г․) по II степени часто давали отсрочку (категория Г) на 6–12 месяцев для лечения/похудения․ С 29 августа 2025 года правила ужесточились: отсрочки по чистому ожирению II степени практически убраны․ Призывника объявляют годным (Б3) сразу․ Лазейки для получения отсрочки на похудение практически исчезли․

Ожирение III степени (ИМТ ≥ 40,0)

• Категория Д, «Не годен в мирное время»․
• Это единственная степень ожирения, дающая полное освобождение от срочной службы и выдачу военного билета без службы;
• Также категория Д присваивается, если ожирение является симптомом другого тяжелого заболевания (например, гипотиреоза, кушинга, гипOTALамических синдромов), даже при ИМТ ниже 40, но при подтвержденном диагнозе основного заболевания․

Недостаточная масса тела (ИМТ < 18,5 или вес < 45 кг)

• Если вес менее 45 кг — возможна отсрочка (категория Г) на наблюдение и лечение (обычно 6 месяцев)․
• Если после стационарного лечения («откармливания») вес не восстанавливается, можно получить категорию В (ограниченно годен) или Д․
• Сам по себе низкий вес без патологии редко дает освобождение․

Как проходит сама служба с категорией Б3 (Ожирение I и II степени)

Если вас призвали с категорией Б3 (что является стандартом для ИМТ 30–39,9), вы служите на общих основаниях в рядовом составе (мотострелковые части, РХБЗ, автотранспорт, складские части, связисты, офисная работа в штабах и т․д․)․ В элитные части (ВДВ, МП, Спецназ, Подводный флот, Танкисты) с категорией Б3 не берут․

Физическая нагрузка и ОФП (Общевоенная физическая подготовка)

Это самый сложный момент․ Программа ОФП единая для всех: бег (1, 3, 5 км), подтягивания, отжимания, шаттл-ран, пресс․

• Нагрузки даются тяжелее: Большой вес создает колоссальную нагрузку на суставы (колени, лодыжки), позвоночник и сердечно-сосудистую систему при беге и прыжках․
• Нормативы: Сдавать нормативы нужно по единой таблице․ Льгот по весу нет․ Несдача нормативов грозит выговором, лишением выходных, а при систематическом провале — передачей в диспбат (военная часть усиленного устава) по ст․ 17 УК РФ (уклонение от исполнения обязанностей военной службы)․
• Адаптация: В первые месяцы (курс юного бойца) нагрузка максимальна․ Многие призывники с большим весом теряют 10–20 кг за полгода службы просто за счет физической активности и рациона питания․

Питание в армии

• Рацион сбалансирован по калорийности (около 3500–4000 ккал в сутки для рядовых), но углеводно-насыщен (каши, хлеб, макароны, компоты)․
• Проблема: «Допивать» компот, есть хлеб к каждому блюду, закусывать макароны хлебом — привычка, которая не дает похудеть․
• Совет: Контролировать порции, отказываться от сладких напитков и лишнего хлеба, есть больше салатов/овощей (если есть в меню)․ В столовой никто не заставит вас есть через силу․

Медицинское сопровождение

• Призывник с ожирением I/II степени стоит на воинском учете с категорией Б3․ В части есть врач/фельдшер․
• При обострениях сопутствующих заболеваний (гипертония, варикоз, проблемы с суставами, апноэ сна, диабет 2 типа) — обращайтесь в медпункт․ Если заболевание прогрессирует под нагрузкой — основание для ВЛЭ (военно-лечебной экспертизы) и возможного перевода в резерв (категория В или Д) по другой статье Расписания болезней (не по ст․ 13)․
• Само по себе ожирение I/II ст․ в армии не лечат таблетками и не отправляют в санаторий — считается, что служба сама по себе — лечение (физнагрузка + режим)․

Форма и снаряжение

• Проблемы с размерами: стандартные тарифы формы идут до определенных размеров (обычно до 58–60 размера по росту 182–188)․ При нестандартных параметрах (очень большой объем талии/бедер при среднем росте) форма может не застегнуться или перетягивать․
• Решается заказом индивидуальной формы через снабжение части (на основании мерок, снимаемых в медпункте/складе)․ Это право солдата, но процесс может занять время (1–2 месяца)․ Временем выдают что есть (часто велико)․
• Бронежилеты, рюкзаки, шлемы — стандартные, подстраиваются ремнями․ При большом весе ношение бронежилета (10–15 кг) + рюкзак (15–20 кг) + оружие, экстремальная нагрузка на ноги и спину․

Психологический аспект и коллектив

• Риск травли/смехов выше, чем у худых солдат․ Важно иметь харизму, умение постоять за себя или игнорировать глупости․
• Старейшины/деды могут использовать физическую неготовность для нагнетания («не бежишь — будешь мыть туалеты»)․
• Командиры заинтересованы, чтобы солдат сдавал нормативы (показатели части)․ Адекватный командир поможет с режимом (даст возможность бегать дополнительно, не будет заставлять есть сладкое)․

Стратегии поведения призывника с большим весом

1. На призыве (ВВЭ): Приходите с полным пакетом документов: история болезни от эндокринолога, кардиолога, невролога, результаты УЗИ щитовидки, суставов, ЭКГ, глюкоза, липидограмма․ Если есть сопутствующие хронические заболевания, они могут дать категорию В или Д независимо от веса․
2. Если ИМТ 35–39,9 (II степень): Не рассчитывайте на отсрочку (категорию Г) после августа 2025 года․ Врачи ВВЭ обязаны поставить Б3․ Пытайтесь найти другие диагнозы для неприязывной категории․
3. Если ИМТ ≥ 40 (III степень): Требовать категорию Д по ст․ 13 Расписания болезней․ Если ВВЭ отказывает — апеллировать в вышестоящую ВВЭ или суд․
4. Уже в части (категория Б3):
   • Сразу заявляйте в медпункте о всех болячках (суставы, давление, одышка, храп/апноэ)․ Заведите бумажный след․
   • Старайтесь сдавать нормативы ОФП на «удовлетворительно» минимум, чтобы не давать повод для ст․ 17 УК РФ․
   • Контролируйте питание: это единственный способ облегчить себе жизнь и спасти суставы․
   • При ухудшении здоровья (боль в коленях, одышка при малых нагрузках, скачки давления) — требовать направления на ВЛЭ в госпиталь для пересмотра категории годности․

Частые мифы и реальность

Резюме

Служба в армии с избыточным весом (ИМТ 30–39,9) — это реальность для тысяч призывников ежегодно․ Категория Б3 означает: «Ты годен, служи в обычной части, сдавай нормативы, неси нагрузки»․

• ИМТ 30–34,9 (I ст․): Б3․ Служишь․ Худеешь на службе (обычно)․
• ИМТ 35–39,9 (II ст․): Б3․ Служишь․ Нагрузка на суставы/сердце критична․ Нужен контроль врачей, поиск сопутствующих диагнозов для ВЛЭ․
• ИМТ ≥ 40 (III ст․): Д․ Не слушишь․ Военный билет на руках․

Главный совет: Не игнорируйте здоровье․ Армия — это стресс-тест для организма․ Если у вас есть реальные хронические заболевания (гипертония, артроз, сахарный диабет, апноэ сна, варикоз 2-3 ст․, грыжи позвоночника) — соберите доказательную базу ДО призыва․ Шансы получить категорию В (ограниченно годен) или Д по профильной статье заболевания намного выше, чем надеяться на «просто жирный»․

Если вы уже в части и чувствуете, что здоровье не тянет — пишите рапорты на ВЛЭ, фиксируйте симптомы в медпункте․ Закон на вашей стороне, если есть медицинские основания․

Статья подготовлена на основе Расписания болезней (Пост․ Прав․ РФ № 565), Постановления Правительства РФ № 1314 от и судебной практики по делам о призыве․ Информация носит ознакомительный характер․ Для решения конкретного вопроса обратитесь к военному юристу или врачу ВВЭ․